"Avant de débuter ces programmes et le travail avec Sandra, j’avais du mal à identifier mes besoins ou plutôt à oser y répondre s’ils me concernaient pleinement (comme prendre du temps pour moi par exemple). Mais ça c’était avant de découvrir l’auto compassion et de comprendre que toute l’attention que je porte dans mon travail et aux autres en général, il était aussi vital que je me la donne à moi même. À partir de là, beaucoup de choses ont changé et j’ai osé faire des choix dans ma vie qui m’ont permis de replacer le sens des choses. J’ai osé demander un congé exceptionnel d’un an pour profiter de ma famille et avoir du temps pour moi. Aujourd’hui, je me sens beaucoup plus épanouie et je remercie infiniment Sandra pour sa bienveillance, sa compétence et sa douceur

- Marine, Maman bienveilleuse (France)

"Par quoi commencer ?.. Sandra propose des Méthodes, conseils et plus globalement une façon de voir les choses et de prendre la vie qui est si juste si bienveillante, j’ai moi même traversé des moments compliqués ..moralement, psychologiquement , travailler sur moi même grâce à ses formations (ex:libère toi) m’a permis de retrouver ma joie de vivre mon modjo ça fait tellement de bien de réussir a s’apporter de l’auto-compassion plutôt que d’être dans l’auto-sabotage ! Certaines choses semblent ancrées si profondément qu’on ne se rend même plus compte que cela peut être différent et pourtant.. le bonheur n’est pas un but à atteindre mais une récompense , car cela demande parfois un sacré chemin à parcourir pour y arriver !! Merci Sandra ça fait la différence ce que tu fais"

- Charlotte, Maman résilience (France)