Livre numérique - j'apaise mon mental

Médite 🧘‍♀️🧘

pour Canaliser 🎯

tes Pensées 💭

UN KIT COMPLET

Découvrir la méditation facilement

Ce Kit regroupe des conseils clairs et pratiques pour commencer sereinement la méditation grâce aux conseils d'une psychologue enseignante de méditation de pleine conscience!

Ce Kit complet et pratico-pratique va te permettre de:

  • Comprendre ce qu'est la méditation de pleine conscience
  • Te créer un temps et un espace essentiels pour méditer sereinement
  • Pratiquer une méditation guidée en utilisant la bonne posture
  • Connaitre les 6 émotions primaires pour une gestion émotionnelle optimale
  • Éviter les erreurs habituelles

Recevoir le Kit de méditation OFFERT
Kit complet pleine conscience
Sandra RECOLIN Psychologue et hypersensible

Sandra Recolin

Je suis psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), psychologie positive, méditation de pleine conscience et Autocompassion !

Et étant hypersensible, je suis soumise à une pensée foisonnante 💭, des émotions intenses ❤️‍🔥, une propension à la suradaptation 🤯 et donc à un jugement personnel 🥺 et une fatigabilité accrue 🥱!

Apprendre à méditer a été une expérience déterminante dans mon épanouissement personnel !

Dans ce kit pour canaliser tes pensées, j’ai envie de t'aider à créer plus de paix intérieure, de calme, de sérénité et de sens dans ta vie.

Pour vivre le moment présent, ici et maintenant  !


A propos de Sandra 

sandra@lebonheurcasapprend.com

Logo le bonheur ça s'apprend
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