Sandra Recolin (Lebaillif)

Je suis psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), psychologie positive, méditation de pleine conscience et Autocompassion !

Et comme beaucoup de mamans, je suis soumise à une charge mentale importante et apprendre à méditer a été une expérience déterminante dans mon épanouissement de maman et de femme.

Dans ce kit pour apaiser son mental, j’ai envie d’aider toutes les femmes et les hommes qui sentent bien que leur mental est surchargé et qui aspirent à plus de calme, de sérénité et de sens dans leur vie.

Pour vivre le moment présent, ici et maintenant  !