Miracle Morning FACILE
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3 Secrets de Psy pour
Arrêter de Culpabiliser
même si tu n'es PAS parfaite
(et comment développer plus de bienveillance et de confiance en Toi)
Je suis psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), psychologie positive, méditation de pleine conscience et Autocompassion !
Et comme beaucoup de mamans, femmes et êtres vivants, je suis soumise à une charge mentale importante et apprendre à définir mes objectifs, méditer et à être bienveillante avec moi me permettent chaque jour de m'épanouir pleinement.
Dans ces kits et livres numériques, j'ai vraiment à coeur d’aider toutes les personnes, déterminées à vivre pleinement leur vie, à cultiver chaque jour leur Bonheur !
Parce que Oui, le Bonheur s'apprend un peu chaque jour et simplement !
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